Karma Yoga - Le Seva

Travail de groupe: Le Seva,
un art de l’attention, la compassion en action


Le karma yoga ou séva est une pratique spirituelle qui peut nous permettre de cheminer très rapidement, car c’est un art de l’attention qui peut se transposer dans n’importe quelle action de la journée même en dehors d’un cadre spirituel. Il est individuel ou fait partie d’un collectif qui agit pour une même cause.

C’est la voie de l’action, de l’action désintéressée ; en tant que pratique spirituelle cela signifie aussi qu’elle n’est pas parfaite, mais perfectible, et est un chemin de transformation et non une évaluation ou un jugement sur nos compétences, réussites.

Le karma Yoga devient une pratique spirituelle si nous adoptons l’attitude du témoin : elle est alors un miroir grossissant , elle met à jour nos mécanismes, dévoile et nous libère de l’égo comme dans le Hatha yoga ou la méditation.

 

Questionnement afin de pouvoir comprendre
les grands principes du Karma Yoga


Toute forme de travail est-elle considérée comme du karma-yoga ?

Que pensez du bénévolat ordinaire, non guidé par une démarche spirituelle

Que penser de la notion d’échec et de réussite dans le séva ?

Que dire des actions qui produisent des fruits, des actions qui n’aboutissent pas.

Quel est le sens du silence durant le séva ?

À quoi, à qui doit-on être attentif durant le séva ?

Le séva doit-il nous satisfaire ? Peut-il nous satisfaire ? sourires, remerciements, éloges, amitié, échanges, valorisation, reconnaissance .

Le séva exige -t-il tapas, demande-t-il un effort ?

La karma yoga comme toute pratique spirituelle demande du discernement, nous invite à être témoin, à regarder le monde d’un autre œil, à revenir vers l’intérieur, à se remémorer le sens du karma Yoga.

Il a en lui cette direction qui le guide et le soutient : chaque être est plongé dans la maya (le voile de l’ignorance) qui cache son essence divine, qui le détourne de la paix et de l ’amour.

Le pratiquant rencontrera probablement au cours de ce parcours 

Des problèmes relationnels

Des problèmes pour accepter les différences des autres personnes

Des désaccords

Des injustices

Des incompréhensions

Une fatigue physique

Un épuisement mental

Un manque de reconnaissance

Des remontées ou des débordements émotionnels

Une perte de motivation, un manque d’enthousiasme, un désengagement

 

Lien du Karma Yoga avec
les yoga sutra de Patanjali ou autre Yoga


Développer l’attention et la présence

Oser faire des choses

Faire pour l’autre et non pour soi ou ses proches

Développer foi et enthousiasme

Dépasser le : j’aime, j’aime pas

Sortir de la position d’expert

Crée des liens humains

Apprendre à contrôler ses émotions

Créer le silence intérieur

Pratiques spirituelles dans l’action

Besoins d’agir

Dharana

Dépasser la peur, reconnaître notre essence divine

Dépasser l’égo

Santosha, joie et contentement

Se libérer de la dualité, détachement Vairagya

Faire grandir l’humilité Ishvara Pranidhana

Ouvrir notre coeur

Reconnaître leur lien avec la maya

Ne pas se laisser encombrer par le mental

Sortir de la croyance que Yoga = postures

Transcender notre énergie vitale

 

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